Những sai lầm trong giữ sức khỏe

LỜI NÓI ĐẦU

      Xưa nay, con người luôn tìm kiếm và thực hiện mọi biện pháp để mong muốn có cuộc sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Ngày nay, cùng với mức thu nhập ngày một nâng cao, cuộc sống ngày càng được cải thiện, con người càng có điều kiện chú ý nhiều hơn đến việc giữ gìn sức khỏe. Thế nhưng, cũng có không ít người khi tiến hành các phương pháp chăm sóc sức khỏe thì không những tình trạng sức khỏe không tốt lên mà có phần giảm sút. Đó là do đã mắc phải những sai lầm trong chăm sóc giữ gìn sức khỏe.

      Cuốn sách Những sai lầm trong giữ gìn sức khỏe được biên soạn dựa trên tài liệu kết quả nghiên cứu của các chuyên gia về dinh dưỡng. Trên cơ sở thu thập các bằng chứng trong thực tế cuộc sống, tác giả đã chú ý phân tích và chỉ ra những sai lầm mà chúng ta dễ mắc phải trong việc giữ gìn sức khỏe.

      Đây là một cuốn sách rất có ích, nên có trong tủ sách của các gia đình. Hy vọng là cuốn sách nhỏ sẽ mang đến cho bạn đọc những kiến thức bổ ích, giúp cho việc chăm sóc giữ gìn sức khỏe của bản thân và gia đình.

      NHÀ XUẤT BẢN QUÂN ĐỘI NHÂN DÂN